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習慣化

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楽に自由に自分らしく生きるため、物事を後回ししないコツの1つをご紹介しています.
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後回しするクセをやめる方法

物事を後回し・先延ばしにするクセのメカニズムとやめる方法(アンドロイド・アプローチ)を解説.秋山ジョー賢司著『不安が覚悟に変わる 心を鍛える技術』を参考に書いてます.
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