心の余白とセルフケア 優越感や劣等感が強いときの対応
友人や同僚より上の立場だと感じたい自分は他者より劣っていると感じる…このように他者と自分を比較して他者より優位な立場、逆に劣った立場に感じることを優越感や劣等感といいます。優越感や劣等感が強い人は、自分を愛していない(自己愛が低い)、自分の...
心の余白とセルフケア
心の余白とセルフケア
内観ジャーナリングと自己対話