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書いて叶える

内観ジャーナリングと自己対話

自分を理解するための質問リスト(自問集)

自分を理解する時に深掘りできるよう【自分を理解するための質問リスト】をまとめました。内容:悩み、自分をどう感じているか、個性・魅力、人生をどうしたい等
内観ジャーナリングと自己対話

モーニングページが書けない⁉︎ 理由と対応方法

モーニングページを継続するために『モーニングページが書けない理由と対処方法』をまとめています
内観ジャーナリングと自己対話

モーニングページとジャーナリングの違いとは?書く習慣で心とエネルギーを整える方法

ジャーナリングとモーニングページの違いとは?初心者向けに効果・書き方・目的別の選び方を3日間ワーク付きで紹介!
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