カテゴリーは【サイドバー】から表示されます

自分を知る

意識のシフト

被害者意識があるときの心の状態や態度

困った状態や辛い状況にあると、 つい他者や環境に原因があり、自分は悪くないと考えてしまいませんか? このように考えがちの人は【被害者意識】が強く、悲劇のヒロインやヒーローでいることで安心している可能性があります。 被害者意識が強いと一時的に...
意識のシフト

優越感があるときの心理と態度

優越感があるときの心の状態と行動についてご紹介しています。
人生を楽しむコツ

自分軸で在るときの心の状態や行動

楽に自由に自分らしく生きるために、自分軸で在るときの心の状態や行動のポイントをご紹介していきます
人生を楽しむコツ

ありのままの自分に価値がある

私って 何やっても上手くやれない。 みんなに嫌われる。 勉強や仕事ができない。など 私ってダメな人だって思う時はありませんか? 思うように事が進まないと自分は価値がない。 愛される存在ではない。 と自己否定して苦しい気持ちになりがちです。 ...
意識のシフト

【現実は内面の現れ】思考は幻想の世界を創る

思考が幻想の現実を創っていることに気がつくと楽に自由に生きることができます。この記事では思考と現実の見え方の関係をご紹介しています。
意識のシフト

本当の目覚めって【本当の自分で生きる】

ラクに自由に本当の自分で生きるために大切なことをまとめています。今回は【本当の目覚め】についてです。内容:目覚めとは、目覚めは何度もある
意識のシフト

他者との関係を理解する質問リスト(自問集)

対人関係を理解する質問をまとめました.内容:親との関係、大切な人を理解、ストレスを感じる人.応援してくれる人、苦手な上司との関係
意識のシフト

過去の自分を理解するための質問リスト(自問集)

本質の自分を理解するため「過去の自分を理解する質問リスト」をまとめました.内容:人生で楽しかったこと、辛かったこと、生き方・価値観、幼い頃、トラウマ等
意識のシフト

自分を理解するための質問リスト(自問集)

自分を理解する時に深掘りできるよう【自分を理解するための質問リスト】をまとめました。内容:悩み、自分をどう感じているか、個性・魅力、人生をどうしたい等
意識のシフト

モーニングページが書けない⁉︎ 理由と対応方法

モーニングページを継続するために『モーニングページが書けない理由と対処方法』をまとめています
タイトルとURLをコピーしました