「本当に、このままでいいのかな…」
あなたは、そう感じたことはありませんか？
周りの友人は、やりたい仕事に就いてイキイキと働いている
SNSで見る人たちは、自分の「好き」を仕事にして輝いている。
それに比べて、自分は「やりたいこと」が何かもわからない。
今の仕事に不満があるわけじゃないけど、なんだか心が満たされない…。
将来のことを考えると、漠然とした不安が押し寄せてくる。
あなたはきっと、真面目で、自分の人生をより良くしたいと願っている方なのだと思います。
だからこそ、「やりたいこと」が見つからないことに焦りを感じてしまうのかもしれません。
私もかつて、そうでした。
「自分には、特別な才能なんてないから」と諦めていました。
「やりたいことなんて、一生見つからないのかもしれない…」
そんな風に、心を閉ざしてしまっていました。
でも、ある時、気づいたんです。
「やりたいこと」は、無理に探すものではなく、日々の生活の中に隠されているものだと。
それは、大げさなものではなく、ほんの小さな「好き」や「心地よさ」の積み重ねでした。
今回は、
キャリア迷子から抜け出すための5つのヒント
をお伝えしたいと思います。
この記事を読み終える頃には、あなたの心が軽くなり、「やりたいこと」探しが、もっと楽しくなるはずです。
なぜ「やりたいこと」が見つからないのか？
「やりたいこと」を探しているのに、なぜか見つからない。
その原因は、あなたの心の中に潜む「ある落とし穴」にあります。
「完璧な答え」を求めてしまう
私たちは、「やりたいこと」を、まるで「これしかない！」と運命づけられた、完璧な一つの答えだと考えてしまいがちです。
でも、人生は一つの道だけではありません。
「やりたいこと」は、時期や年齢によって変わっていくものです。
完璧な答えを求めて立ち止まってしまうのではなく、まずは「なんだか楽しそう」という気持ちを大切にしてみましょう。
「好きなこと」と「仕事」を切り離して考えている
「好きなことは仕事にならない」
「仕事は我慢するものだ」
そんな風に、無意識のうちに「好きなこと」と「仕事」を切り離して考えていませんか？
かつてはそれが常識だったかもしれませんが、今は違います。
「好きなこと」を仕事にしたり、仕事に「好きなこと」の要素を取り入れたりする方法は、たくさんあります。
まずは、その可能性に心をオープンにしてみましょう。
「やりたいこと」が見つかる5つのヒント
ここからは、「やりたいこと」探しが、もっと楽しくなるための、具体的な5つのヒントをお伝えします。
ヒント1：【小さな「好き」】に気づく
「やりたいこと」は、大げさなものではありません。
まずは、日常生活の中に隠れている、小さな「好き」に気づくことから始めてみましょう。
- 「どんな時に時間が経つのを忘れてしまうか？」
- 「どんなことに、ついお金や時間をかけてしまうか？」
- 「どんな時に、人から褒められることが多いか？」
ノートに書き出してみるのがおすすめです。
それは、読書でも、料理でも、友人の相談に乗ることでも、何でも構いません。
小さな「好き」の点と点がつながり、やがて線になる日が来ます。
ヒント2：【違和感】を大切にする
「やりたいこと」と同じくらい大切なのが、「やりたくないこと」を知ることです。
あなたが「なんとなく嫌だな」と感じる**「違和感」**は、あなたの心の声が「それは違うよ」と教えてくれているサインです。
- 「周りの人がやっているから、自分もやらないと…」
- 「常識だから、そうするしかないか…」
そう思って行動している時に感じる「違和感」を、見逃さないでください。
「やりたくないこと」がわかると、自然と「やりたいこと」の輪郭がはっきりと見えてくることがあります。
ヒント3：【体験】からヒントを見つける
頭の中で「やりたいこと」を考えているだけでは、答えは見つかりません。
まずは、行動してみましょう。
- 興味のある分野のイベントに参加してみる
- 習い事を始めてみる
- 気になる人に話を聞いてみる
新しい体験は、あなたが気づいていなかった「好き」や「ワクワク」を教えてくれます。
「失敗したらどうしよう」と怖がらずに、まずは「試してみる」という軽い気持ちで一歩を踏み出してみましょう。
ヒント4：【人との対話】で発見する
「やりたいこと」は、一人で考えていても見つからないことがあります。
なぜなら、「やりたいこと」とは、誰かの役に立つことであったり、誰かと一緒に創り出すことであったりするからです。
- 信頼できる友人に、あなたの「好き」なことを話してみる
- キャリアコーチやカウンセラーに相談してみる
誰かと話すことで、あなたの考えが整理されたり、自分では気づかなかった強みや才能を指摘してもらえたりすることがあります。
ヒント5：【完璧主義】を手放す
「やりたいこと」探しがうまくいかない最大の原因は、「完璧主義」です。
「やりたいこと」を見つけたら、完璧にこなさなければいけない。
失敗したら、すべてが無駄になる。
そう考えるのをやめてみましょう。
「やりたいこと」は、楽しむためのものです。
失敗しても、それは「学び」や「経験」になります。
完璧主義を手放し、まずは「楽しむ」という気持ちを大切にしてください。
まとめ：「やりたいこと」は、探し物ではなく「気づき」
「やりたいこと」は、どこかに隠されていて、苦労して探し出すような「宝物」ではありません。
それは、日々の生活の中に隠れている、あなたの心の声です。
今日ご紹介したヒントは、その心の声に気づくための、やさしい羅針盤です。
焦らなくても大丈夫です。
まずは、あなたの心を縛っていた「完璧主義」の鎖を解き放ち、小さな「好き」や「ワクワク」を大切にしてみてください。
その小さな積み重ねが、やがてあなたの人生を、より豊かで、あなたらしいものへと変えていってくれるはずです。
あなたの「やりたいこと」探しをサポートします
この記事を読んで、「やりたいこと」を見つけることに興味を持ったあなたへ、さらに詳しく学べる方法をご案内します。
