意識のシフト 【後回しにしない】未来の自分ではなく、いまの自分に期待する
楽に自由に自分らしく生きるため、物事を後回ししないコツの1つをご紹介しています．
ほんとうの自分
意識のシフト 
意識のシフト 【現実は内側の現れ】意識を投影したものを現実として捉えている
意識を上手に活用できると楽に自由に自分らしく生きることができます。この記事では現実が自分の投影であることを紹介しています。人間関係や出来事の捉え方も紹介しています。
意識のシフト 本当の目覚めって【本当の自分で生きる】
ラクに自由に本当の自分で生きるために大切なことをまとめています。今回は【本当の目覚め】についてです。内容：目覚めとは、目覚めは何度もある
願望実現の方法 幸せになるために【やりたいことをやる】って？
【やりたいことをやる】を実行する方法・見つける方法・仕事を見つけるポイント・Q＆Aをまとめています。
意識のシフト 固定観念に気づく｜効果・方法
固定観念に気づく効果】【気づく方法】をまとめています。固定観念とは『特定の信念や考え方が個人や社会の中で広まり、一般的に受け入れられている状態』のことです。
意識のシフト 【内省（ないせい）】ってなに？効果と方法
【内省（ないせい）】は、自分の内側での観察や反省、自己分析を通じて、自己理解や成長を促進することが目的とされます。
意識のシフト なぜ自己理解(自分を知る)が必要？効果と方法
自己理解(自分を知ること)の効果と方法を解説しています。自己理解は、自分自身の本質を知り、自己成長や満足感を追求するための基盤となるため必要です。
人生を楽しむコツ 自分を偽るパターン（意識・行動）と原因を解説
自分を偽るパターン（意識と行動）と原因を解説．「いつも自分は充分じゃない」「もっとこうなりたい。もっと頑張らないといけない」などと、疲れていたり悩んだりしている方向け．
意識のシフト 心からの「感謝」すると人生が変わる理由
心からの感謝を感じることの効果と方法について解説．つい頭で考え，絞り出して感謝しようとしてしまうが，感謝は，心から感じ本当の自分の言葉としてありがとうを表現することが重要．
人生を楽しむコツ 「本当の自分」を引き出す方法【人生を変える5つのステップ】
「本当の自分」を引き出す方法を人生を変える5つのステップで解説．①心のゴミを捨てる ②記憶を書き換える③価値観と執着心を捨てる④感謝を掘り起こす⑤アファメーションを唱える