心の余白とセルフケア 何をしても報われないと感じるとき─「被害者意識」とその心の癖とは？
「こんなに頑張っているのに、誰も認めてくれない」「私はいつも被害者ばっかり」そんな気持ちになったことがある方へ。それは、悪いことじゃありません。でも、その心の状態が続くことで、いつしか現実を形作る視点まで「被害者意識」が染み込んでいるかもし...
心の余白とセルフケア 心の余白とセルフケア 優越感があるときの心理と態度
優越感があるときの心の状態と行動についてご紹介しています。
心の余白とセルフケア 「もう振り回されたくない」“自分軸で生きる”って、こういうことだったんだ
心が揺れやすい、他人に振り回されてつらい…。そんなあなたへ。自分軸を取り戻す体験とヒントを、やさしく綴ります。
心の余白とセルフケア ありのままの自分に価値がある
私って何やっても上手くやれない。みんなに嫌われる。勉強や仕事ができない。など私ってダメな人だって思う時はありませんか？思うように事が進まないと自分は価値がない。愛される存在ではない。と自己否定して苦しい気持ちになりがちです。本当にあなたは無...
心の余白とセルフケア ネガティブ思考が止まらない理由とその元になる3つの状況
楽に自由に自分らしく生きるために、ネガティブな思考が生まれやすい状況をご紹介しています．
ありのままの自分を受け入れる方法 正しく生きるを止めると人に優しくなれる
楽に自由に自分らしく生きるために、正しく生きることを止めてみることをご紹介しています．
心の余白とセルフケア 【現実は内面の現れ】思考は幻想の世界を創る
思考が幻想の現実を創っていることに気がつくと楽に自由に生きることができます。この記事では思考と現実の見え方の関係をご紹介しています。
心の余白とセルフケア 【本質で生きる】思考が感情を創っている
楽に自由に本当の自分で生きるために『思考と感情』の関係や思考に振り回されない方法をご紹介しています．
潜在意識のしくみと活用法 【後回しにしない】未来の自分ではなく、いまの自分に期待する
楽に自由に自分らしく生きるため、物事を後回ししないコツの1つをご紹介しています．
潜在意識のしくみと活用法 【現実は内側の現れ】意識を投影したものを現実として捉えている
意識を上手に活用できると楽に自由に自分らしく生きることができます。この記事では現実が自分の投影であることを紹介しています。人間関係や出来事の捉え方も紹介しています。