人生を楽しむコツ 自分を偽るパターン（意識・行動）と原因を解説
自分を偽るパターン（意識と行動）と原因を解説．「いつも自分は充分じゃない」「もっとこうなりたい。もっと頑張らないといけない」などと、疲れていたり悩んだりしている方向け．
2022-11
人生を楽しむコツ 
意識のシフト 心からの「感謝」すると人生が変わる理由
心からの感謝を感じることの効果と方法について解説．つい頭で考え，絞り出して感謝しようとしてしまうが，感謝は，心から感じ本当の自分の言葉としてありがとうを表現することが重要．
人生を楽しむコツ 「本当の自分」を引き出す方法【人生を変える5つのステップ】
「本当の自分」を引き出す方法を人生を変える5つのステップで解説．①心のゴミを捨てる ②記憶を書き換える③価値観と執着心を捨てる④感謝を掘り起こす⑤アファメーションを唱える
対人関係の問題 敏感な人(HSP)が気楽に生きる６つのコツ
敏感な人の特徴、気楽に生きる6つのコツについて解説．気楽に実践し、楽しく生活してもらえる６つのコツです．「沢山の人に会うとなんだか疲れる」「集団でスポーツや作業するのは苦手」な人向け．
願望実現の方法 優柔不断をやめ、決断力をつけるコツ
優柔不断になる理由、決断力の付け方について解説しています．日常の小さな選択で意識してメリット・デメリットを考え、決断力を付けて優柔不断から卒業できるようになります
願望実現の方法 後回しするクセをやめる方法
物事を後回し・先延ばしにするクセのメカニズムとやめる方法（アンドロイド・アプローチ）を解説．秋山ジョー賢司著『不安が覚悟に変わる 心を鍛える技術』を参考に書いてます．
人生を楽しむコツ 自己肯定感を高める方法を紹介！100個リストアップ方法・経験談
自己肯定感を高めるための100個リストアップする方法をご紹介．リストアップするテーマは【長所】【幸福・感謝】【wish】の3種類です．なぜ100個書き出す必要があるかの理由や経験談も解説しています．
意識のシフト ポジティブな感情って何？【感情の種類】
ポジティブな感情とネガティブの感情と表現される感情について解説．6つの分類（感情地図、プルチックの8つの基本感情など）から感情の種類をご紹介しています．
願望実現の仕組み 運とは？５つの運の良い状態を解説！
運と良い状態について解説．田坂広志著『運気を磨く～心を浄化する三つの技法～』を参考に書いています
願望実現の仕組み 直感の感じ方！第6感の種類と特徴を解説
直観に活用するため『第6感の種類と特徴』をまとめています．内容：第6感の種類、特徴