自己対話・内観ワークの実践

他人の評価や期待に縛られる「他人軸」から抜け出したい方へ。「インサイド・アウト・シフト」の3つのステップを分かりやすく解説。自分の内側から行動の基準を見つけ、自分らしい人生を歩むための思考法です。