「あの人といると疲れる」「自分ばかり我慢している」
─人間関係の悩みの多くは、エネルギーのズレから起きています。
このカテゴリでは、恋愛・職場・家族など、身近な関係をエネルギー視点で整える方法をお届けします。自分をすり減らさずに、心地よい関係を築くヒントに。
キャリアと人間関係 「最近、会話してる？」夫婦・恋人関係のマンネリを解消する「対話のレシピ」
「最近、会話が少ないな…」「なんだか、心の距離を感じる…」と悩んでいませんか？この記事では、夫婦や恋人関係のマンネリを解消する「対話のレシピ」を解説します。たった5分で心の距離を縮める、誰でもできる魔法の質問リストをお伝えします。
キャリア迷走 もう疲れた…「自分軸」で働くナースのキャリア戦略。ストレスゼロで輝く秘訣
【看護師さんへ】「誰かのため」に頑張りすぎて、心が疲れていませんか？「このままでいいの？」と感じるあなたへ、「自分軸」で働き心軽やかになる3つの秘訣を解説。完璧な看護師より、幸せな看護師を目指しませんか？
キャリア迷走 「やりたいこと」が見つからないあなたへ。キャリア迷子から抜け出す5つのヒント
「やりたいこと」が見つからず、将来に漠然とした不安を抱えていませんか？この記事では、キャリア迷子から抜け出す5つのヒントを解説します。特別な才能は不要。心の声に耳を傾け、あなただけの「好き」を見つけるための具体的な方法を、誰にでもわかる言葉でお伝えします。
キャリアと人間関係 「あの人と話したい！」なぜか心が通じ合う人がやっている、コミュニケーションの4つの魔法
「話が通じない…」「なぜかいつも誤解される…」そんな悩みを抱えていませんか？この記事では、相手の心を動かし、人間関係を円滑にする4つの魔法を解説します。特別なスキルは不要。誰でも今すぐできる、やさしいコミュニケーションのヒントをお伝えします。
キャリア迷走 「やりがい」と「自分らしさ」を両立！理想のキャリアを築くヒント
「やりがい」と「自分らしさ」のどちらかを犠牲にしていませんか？この記事では、あなたの情熱と個性を活かし、心から満たされるキャリアを築くためのヒントを解説します。自分らしい働き方を見つける3つのステップを学び、理想の未来へ踏み出しましょう。
キャリアと人間関係 「私ばかり損をする…」から卒業！健全な人間関係を築く「ギブ＆テイク」の新常識
「私ばかり損をしている…」と感じていませんか？この記事では、健全な人間関係を築くための**「ギブ＆テイク」の新常識**を解説します。なぜ、あなたの「優しさ」が報われないのか？その理由と、心の負担なく良好な関係を築く方法を、誰にでもわかる言葉でお伝えします。
キャリアと人間関係 「いい人」卒業おめでとう！自分を大切にしながら、温かい人間関係を築くための最終レッスン
「いい人」でいることに疲れていませんか？バウンダリーを学んだあなたが、これから本当に大切にしたい人と「健全な人間関係」を築くための最終レッスン。罪悪感なく、自分らしくいられる関係性の作り方をご紹介します。
心の余白とセルフケア なぜかいつも損な役回り？「いい人」をやめて、自分を大切にする方法
【30秒診断】つい「いい人」で疲れていませんか？人間関係の境界線「バウンダリー」で心の状態をチェック！自分のタイプを知り、他人より自分を優先して大切にするヒントを見つけましょう。
ありのままの自分を受け入れる方法 第3回：もう「私なんて…」は言わない。自己否定グセを直す3つの優しいトレーニング
つい「私なんて…」と自分を否定してしまうクセに悩んでいませんか？連載第3回では、自己否定のループから抜け出すための具体的な3つのトレーニングをご紹介。言葉と視点を変える簡単な練習で、自分に優しくなる方法を学びましょう。
キャリアと人間関係 「あの人、苦手…」を卒業！人間関係の悩みを根本から解決する思考法
職場の苦手な人、プライベートの人間関係に疲れていませんか？この記事では、「あの人、苦手…」と感じる悩みを根本から解決する思考法を解説します。心の負担を減らし、人間関係をラクにする３つのアプローチを学び、あなたらしいコミュニケーションを見つけましょう。