内観ジャーナリング講座LP

 

「私って、こんなに疲れてたんだ…」
あなたは、心の奥のサインに気づいていますか？

それ、あなたの心が叫んでいるサインかもしれません。
そんな看護師さんにこそ、本当に届けたい講座があります。

 

内観ジャーナリング講座とは？

「どうせ私なんて…」から卒業。
書くだけで、感情に振り回されない“私軸”が育ちます。

内観ジャーナリング講座は、
「7ステップの書き出しワーク」を通じて、
共感疲労や自己犠牲のパターンを優しく整え、
“自分を大切にする感覚”を、日常に根づかせるための実践講座です。

 

こんな方におすすめ

たった5分の内観で、心に変化を起こしたいあなたへ

• 感情をため込みがちで、ふとした時に爆発してしまう
• 他人優先で「自分の気持ち」が分からなくなった
• 頑張り続けることに疲れを感じている
• 感情をうまくコントロールする方法を学びたい
• これから、自分にもっと優しくなりたい

講座の特徴

看護師さんの“心の疲れ”に寄り添った3つの特徴

1. タイプ診断で自分の傾向が分かる:
   • あなたが抱える心の疲れの原因（共感疲労・自己犠牲・キャリア迷い）を明確にし、あなたに合った内観法がわかります。
2. 自分のペースで学べる:
   • 忙しい看護師さんのために、動画とPDF教材は【録画形式】。休憩時間や勤務の合間にも、無理なく受講できます。
3. 「7つの内観ステップ」で心の整理が進む:
   • 書くことで、感情の渦が言葉になり、自分でも気づいていなかった「本当の気持ち」にたどり着くことができます。

 

講座内容・受講形式

講座内容

• 講座形式: オンライン動画（3時間弱）＋PDF教材（テキスト・変容ログブック付き）
  ＊自分のペースで、動画を観ながら理解を進めることができます
• 内容構成:
  • 第0回：ガイダンス（心の旅の準備）
  • 第1〜7回：7ステップの内観ワーク実践
  • 第8回：ふり返りと統合
  • 第9回：まとめ
• 特典:書き出し用「変容ログブック」PDF

内観ジャーナリング第0回（ガイダンス）

 

講師プロフィール・想い

看護師のあなただからこそ、伝えたい想いがあります。

講師プロフィールと、この講座に込めた想い

• 現役保健師／看護師として20年以上の現場経験
• かつて共感疲労と自己犠牲に悩んだ過去から“内観”に出会い、人生が変わった経験
• 看護師の心と向き合う時間が、未来を変える力になると信じています

 

受講の流れ

簡単3ステップ。今すぐ、心の旅を始めましょう

1. お申し込み:現在noteにて販売中
    （今後は、フォームから簡単にお申し込み）
2. 教材のお届け: 決済完了後、すぐにメールで動画リンクと教材をお届け
3. 受講開始: いつでも、どこでも。あなたのペースで受講スタート

価格・申込み

講座価格とお申込みはこちら

【あなたのペースで学べる3つのプラン】

商品紹介

• ①お試しプラン：第1回「観察する」

  • • 価格: 1,000円

    • 内容: 自分の心をありのままに「観察」することで、私たちは自分自身を深く理解することを解説。

    • 「まずは、ここから始めてみませんか？」
      ▶

 

• ②各回を購入プラン

  • 価格: 1回 1,000円（全9回）
             テキストと変容ログブックセット 2000円

  •   ▶購入はコチラから

 

• ③全セットプラン：動画＋全テキスト＋ログブック

• • • • 価格: 10,000円

      • 内容: 動画とPDF、ログブックが全て手に入るお得なセット。

      • 「最高の学びを、お得に手に入れるなら」
        ▶購入はこちらから

 

今後の販売方法予定

• 価格：19,800円（税込）
• 決済方法： クレジットカード・銀行振込など
• 今すぐ始めたい方は、下のボタンをクリック！

 

よくある質問（Q&A）

• 忙しくて時間がとれないのですが、大丈夫ですか？
• 書くのが苦手でも受講できますか？
• スマホだけでも受講できますか？